【声带息肉的预防】社会不断发展，人们的生活水平在逐渐提高，本来是越来越幸福安康的生活，却因为声带息肉这个疾病的到来，破坏患者的幸福生活，声带息肉发病率越来越高，不论男女老少都有患此病的可能性，这让越来越多的人百思不得其解。下面武汉白癜风医院的专家为大家介绍声带息肉的知识。

　　【声带息肉的预防】

　　1、不要用嗓过度。用嗓过度是指滥用超过本人能力范围的嗓音（用声）。每人的发声能力有音高（声音频率范围）、音强（声带张力）、音时（发音用声的时间）三个方面，超过此范围将发生声带病变。

　　2、演员唱歌，老师授课前不宜饮食过饱，最好二小时前不要进食。

　　3、变声期、月经期、妊娠期，声带均有生理性改变，此期声带组织娇嫩，创伤后不易恢复，此期要注意声音休息。

　　4、生活习惯不良，如烟、酒、辣椒嗜好以及唱后冷饮，对喉部器官不利。因此要尽量改变此类习惯。推荐阅读：造成声带息肉的原因

　　5、要改掉清嗓的习惯。很多人可能经常用这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰，但这个动作使声带瞬间严重拉紧，容易造成声带损伤。

　　6、声带息肉，声带小结手术后最好要禁声1-2周以上。

　　7、感冒时要注意声音休息，尤其是感冒出现声嘶后，或者已经诊断为喉炎。

　　8、高音歌唱由于声带关闭太紧，两侧声带相互摩擦，故发生歌唱职业病的较多！提示您：若真需用声时就要尽可能地采用低音发出，防止声带摩擦。

　　【声带息肉的预防】武汉环亚白癜风医院 全方位满足广大患者的身心健康需求，为患者提供人性化的诊疗服务。此外，还有一批的知名白癜风专家团队，全力为广大患者打造一个放心的就诊平台。是值得广大患者选择的好医院。

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