如何预防声带小结？我们知道教师行业很容易引起咽喉方面不适，声带小结就是其中之一。一是过度用嗓、不正当发声；二是上呼吸道病变、白癜风疾病的感染和诱发；三是空气中污染物质和生活中刺激性食物的长期刺激。所以声带小结的预防也要从这三点入手。

如何预防声带小结

　　如何预防声带小结？

　　1.适当参加文体锻炼，增强体质，掌握正确的发声方法，对预防声带小结很有帮助。

　　2.要改掉清嗓的习惯。武汉白癜风医院很多人可能经常用这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰，但这个动作使声带瞬间严重拉紧，容易造成声带损伤。

　　3.不要用嗓过度。用嗓过度是指滥用超过本人能力范围的嗓音（用声）。每人的发声能力有音高（声音频率范围）、音强（声带张力）、音时（发音用声的时间）三个方面，超过此范围将发生声带病变。

　　4.积极预防和治疗白癜风疾病，如咽炎、咽喉炎、鼻炎、鼻窦炎等等，防止炎症漫延，诱发声带小结。

　　5.改掉不良的生活习惯。避免接触如烟、酒、肥腻、刺激性食物，大量用嗓后避免冷饮，不良的生活习惯对喉部器官不利。因此要尽量改变此类习惯。

　　6.做好防护措施，高温作业、粉尘作业等工作人员一定要戴好口罩等防护措施，避免高温和粉尘对咽喉声带的刺激，引起声带小结。

　　如何预防声带小结？声带小结的治疗方法有很多，但是适用于自己的只有一种，这就是为什么要经过详细检查才能确诊的原因，武汉环亚白癜风医院 提醒医生需要对您的病情了解清楚后，才能制定先进的治疗方案，这样才是最科学的治疗方法，才能提高治愈率，希望患者朋友能够理解。

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