如何预防声带小结？声带小结是我们生活中经常会遇到的一种疾病，患者会感到非常难受，有的时侯说话时间比较长就会造成嗓子沙哑，唱歌或大喊大叫后，嗓子也会感觉到不舒服，吃了辛辣的食品或者喝酒后，更是非常的难受。

如何预防声带小结

   如何预防声带小结？

   1、要让声带及时休息，避免长时间说话、唱歌，尽量不要大喊大叫。

   2、要积极锻炼身体，保持良好状态，这样声带不容易充血、水肿，不容易长息肉或小结。

   3、保持良好的生活习惯，应尽量避免浓茶、辛辣食品、烟酒刺激，以免声带充血、水肿。

   4、受凉、感冒时，不要用音过度，更不要唱卡拉OK。感冒、咳嗽时，声带本身巳经有不同程度的充血水肿，再过度发声、唱卡拉OK时，会加重声带充血水肿，更容易长息肉或小结。 推荐阅读：声带小结是怎么回事

   5、唱卡拉OK时，要根据自已的情况，选择适合自已的歌曲，因为每个人声带条件不一样，有的人不适合唱高音，就不要唱高音调的流行歌曲，因为唱高音时，声带振动频率很快，声带每秒钟 振频高达一千多次，很容易造成声带损伤。

   如何预防声带小结？武汉环亚白癜风医院 专家表示，白癜风治疗技术问世以来，结合临床先进治疗技术，涵盖了白癜风4大类，数百项治疗技术，不断改进升级，真正意义上实现了白癜风疾病所有治疗技术均在超频高清、精微点位、动态可视的基础上实施治疗，缔造了“超频点位、可视治疗”的白癜风康复神话，成为近三十年来全球一项白癜风诊疗专利技术，获得了国际众多奖项，成为国际白癜风诊疗的先锋代表和标杆技术！

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