【声带小结如何保养】声带小结的出现使很多患者倍感烦恼，很多声带小结患者表示，治疗之后依然会反复发作，一直寻找不到解除病根的方法，专家指出，声带小结除了系统治疗以外，通过日常生活中的保养也能在一定程度上缓解声带小结症状，下面武汉白癜风医院就为大家详细介绍下。

　　【声带小结如何保养】

　　1、预防声带小结的发生，对于演唱及讲话过多的职业人员，要避免长时间连续高声演唱或大声讲话，尤其在感冒及月经期，应注意防止发声疲劳，要适当的让嗓子得到休息。

　　2、唱歌时注意掌握的发声方法，高音部分不宜硬来。

　　3、要养成保护性训练的习惯。主张用长时间，小声发音，来达到训练的目的。推荐阅读：引发声带小结的原因

　　4、保持湿润的口腔环境。播音员主持人平时要多饮水，不要在干燥的环境内待的太久，若有口渴的感觉应及时饮水。

　　5、注意休息，播音员主持人声音能否正常表现出来，一个重要原因是身体不能疲劳，保持上场前的活力，以充沛的活力带来声音的多元变化。如果，身体疲劳，必将影响声音的发挥。

　　6、不能吸烟和饮酒或吃辣椒。

　　7、多吃含维生素C的食物、新鲜蔬菜、水果。

　　【声带小结如何保养】关于武汉环亚白癜风医院 上文讲述的关于声带小结的相关知识， 希望大家能够加以重视，专家指出，生活中患有声带小结的人不在少数，引发声带小结的病因也有很多，如果不重视声带小结的预防措施，可能下一个患者就是你。希望大家能够重视声带小结这种疾病。

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