【如何预防慢性喉炎】当前我国的慢性喉炎发病率呈现高发趋势，超过7成的人有不同程度的慢性喉炎症状，状况十分令人担忧。武汉环亚白癜风医院 专家指出：治疗慢性喉炎最有效的方法应该从预防工作做起。全面了解慢性喉炎的病因，可以帮助患者从根本上防治慢性喉炎。

　　【如何预防慢性喉炎】

　　1.声嘶常在喉肌疲劳情况下发生，喉肌疲劳一般较难恢复！职业用声者在练声要注意喉肌需得到有规律的休息。

　　2.不要用嗓过度。用嗓过度是指滥用超过本人能力范围的嗓音（用声）。每人的发声能力有音高（声音频率范围）、音强（声带张力）、音时（发音用声的时间）三个方面，超过此范围将发生声带病变。

　　3.要改掉清嗓的习惯。很多人可能经常用这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰，但这个动作使声带瞬间严重拉紧，容易造成声带损伤。

　　4.演员唱歌前不宜饮食过饱，最好二小时前不要进食。推荐阅读：引发慢性喉炎的病因有哪些

　　5.感冒时要注意声音休息，尤其是感冒出现声嘶后，或者已经诊断为喉炎。

　　6.生活习惯不良，如烟、酒、辣椒嗜好以及唱后冷饮，对喉部器官不利。因此要尽量改变此类习惯。

　　【如何预防慢性喉炎】武汉白癜风医院温馨提示：了解更多“慢性喉炎”的诊疗、注意事项、预防保健等问题，可直接咨询武汉环亚白癜风医院 专家！武汉环亚白癜风医院 重视高，精、尖的现代化医疗设备的投入。配置的主要治疗仪器设备均为目前国际上最新，最前沿的高科技产品，配合专家资源优势以达到精确诊断和有效治疗。

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