【慢性喉炎的预防】相信大家都知道慢性喉炎的病发率极高，生活当中很多的人会出现慢性喉炎的症状，从而他们的身体出现了异常，给他们带来了较多的痛苦，此病的病因是十分复杂的，大家要将该病的病因认识清楚，下面武汉环亚白癜风医院 专家为大家介绍一下慢性喉炎的相关病因有哪些呢。

　　【慢性喉炎的预防】

　　1、饮食清淡：避免辛辣、过冷、过烫、油炸、腌制等刺激食物，可适当多吃些清热降火、润肺利咽的食物，如苋菜、白萝卜、芝麻、柠檬、柑橘、菠萝、生梨、荸荠、苹果、甘蔗等，以及富含蛋白质和胶原蛋白的食物，如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。

　　2、良好的生活卫生习惯：保持积极心态，尽力避免任何对咽部不利的刺激，如戒烟忌酒、避免用声过度等。

　　3、注意口腔卫生：多喝水，早晚、饭后可用淡盐水漱口，以滋润、清洁咽部环境，预防致病菌感染。

　　4、常开窗通风：保持室内适宜温度和湿度。若无法开窗，可利用午休等时间到户外走走，呼吸新鲜空气，尽量避免在污浊环境下长时间停留。

　　5、注意劳逸结合：适当多参加体育锻炼，增强自身免疫力，保持充足睡眠，积极防治感冒等呼吸道疾病。

　　6、切勿自行服用抗生素：滥用抗生素可导致咽喉部正常菌群失调、引发二重感染，还能引起细菌耐药。一旦出现咽痛、咽痒、咽部异物感、长期咳嗽、咽喉分泌物增多等症状，要及早到正规医院进行相关检查治疗。

　　【慢性喉炎的预防】以上就是关于慢性喉炎的知识简介，您都了解了吗？希望大家对于慢性喉炎能够引起重视，生命的质量在于健康，保持健康就要有一个合理的饮食，武汉白癜风医院专家指出，慢性喉炎患者可通过合理的膳食缓解病情，从而有效帮助治疗。

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