【慢性鼻炎给如何护理】现如今人们生活水平的提高，人们自身健康意识也有所提高。特别是年龄比较高的人群，越懂得预防疾病，鼻炎是很普遍的疾病，鼻炎给人带来很多不便。所以预防鼻炎更是很有必要的，下面请听武汉白癜风医院专家的解答：

　　【慢性鼻炎给如何护理】

　　1、刺激食物不过食：炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物不要多吃，如辣椒、腌渍物、咖喱等，多食含维生素较多的蔬菜、水果，如苹果、青菜、菠菜、胡萝卜等。推荐阅读：毕节治疗鼻炎医院

　　2、积极锻炼身体：最简单有效锻炼方法是坚持晨跑，以增强身体的抗病能力。在增强人体抵抗力的同时，还可提高人体对寒冷的耐受力，从而提高人体对不良环境的适应能力。

　　3、鼻塞不可强擤鼻：鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌黏液逆入鼻咽部并发中耳炎。

　　4、晚上工作不过度：注意休息，上网不要通宵达旦。尽量避免睡眠不足、过度疲劳。每天都保持愉悦的心情，开开心心的度过每一天。

　　【慢性鼻炎给如何护理】通过武汉环亚白癜风医院 专家对鼻炎知识的整理总结，相信大家对鼻炎的了解又加深了一些。如果您还有其它的信息想要了解，拨打我院健康热线：400-0851-962，我们一定会竭诚为您服务。

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